JAK POSLOUCHAT ZÁKLADNÍ PPD SADU
- Nahrávky PPD poslouchejte jednou denně po dobu 9 dní.
- Po devíti dnech následuje 3-týdenní přestávka.
- Poté pokračujte další PPD nahrávkou v pořadí.
- Nahrávky poslouchejte v číselném pořadí.
- Nahrávky trvají přibližně 2-3 minuty.
PRAKTICKÉ TIPY
- Pokud možno použijte stereo sluchátka.
- Uložte si PPD nahrávku do mobilního telefonu, na desktop, CD, mp3/4 přehrávač nebo iPod.
- Je důležité, aby vaši nahrávku neposlouchali a neslyšeli jiní lidé.
- Během poslechu nahrávky PPD a také následné týdenní přestávky doporučujeme soustředit se na specifické téma, na které je daná nahrávka PPD zaměřena.
JAK POSLOUCHAT OSTATNÍ PPD SADY
- Každou nahrávku PPD poslouchejte jednou denně po dobu 7 dní.
- Po sedmi dnech následuje 7-denní přestávka.
- Poté pokračujte další PPD nahrávkou v pořadí.
- Nahrávky poslouchejte v číselném pořadí.
- Nahrávky trvají přibližně 2 minuty.
PRAKTICKÉ TIPY
- Pokud možno použijte stereo sluchátka.
- Uložte si PPD nahrávku do mobilního telefonu, na desktop, CD, mp3/4 přehrávač nebo iPod.
- Je důležité, aby vaši nahrávku neposlouchali a neslyšeli jiní lidé.
- Během poslechu nahrávky PPD a také následné týdenní přestávky doporučujeme soustředit se na specifické téma, na které je daná nahrávka PPD zaměřena.
